Mentoría para dejar de sentir que no eres buena, quedarte pegada a culpa y la exigencia, y así desbloquearte y moverte con firmeza hacia tus objetivos ambiciosos.

Vuelves a estar viendo otro capítulo de Netflix para olvidar que no te sientes suficientemente buena.

Funciona por un rato, tu mente se desconecta. Tus músculos comienzan a soltarse.

Hasta que termina el episodio.

Entonces la mente vuelve a activarse.

Te invade la culpa.

Piensas que no debiste ponerte a ver Netflix, que eso no sirve de nada, que deberías estar haciendo otra cosa, siendo más productiva, poniéndole más energía a tu negocio como hace esa mujer a la que tanto admiras en vez de tratar de apagar tu cabeza con otro episodio más.

Sin embargo aquí el problema no es que veas ese episodio.

De hecho ese episodio es más bien un respiro necesario que te das.

El problema es la batalla en la que te mete tu cabeza en el momento en el que te apara el «no eres buena».

Justo ahí.

Ese es el verdadero disparador.

Lo que es necesario mirar de frente y desarticular.

Porque mientras eso exista tu situación será la de estar a expensas a ver cuándo vuelve a aparecer.

Y solo hace falta que un día estés más baja de ánimos y… zas. Se vuelva a colar.

Entonces vas a volver a necesitar volver a compensar ese malestar.

Pero insisto: el problema no es cómo copensas.

El problema es el agotamiento en el que te deja esa dinámica mental.

Sin embargo esas rutas que tiene ahora tu cerebro marcadas que acaban disparando todo ese bucle que retroalimenta malestar y culpa se pueden cambiar.

A través de neurociencia aplicada, terapia breve estratégica y el internal family systems darle la vuelta a esa manera de funcionar basada en heridas traumáticas puede cambiar.

Puedes hacerte fuerte y tomar las riendas de la stiacuón desde un lugar compasivo, práctico y efectivo.

Porque lo que haces con lo anterior junto al EMDR y la hinposis eriksoniana, comienzas a reconfigurar tu cerebro icnonsciente y darte las herramientas para cuando aparezca en tu cabeza la idea de que no eres buena, puedas pararla.

Y puedas ir insertando una creencia más alineada a ti.

A las que te hacen justicia.

Y puedas tener, cada vez más, la situación bajo tu control.

Y así ganar energía disponible para ir hacia tus metas ambiciosas.

Y sientas más poder y sostén.

Con esta mentoría te guío a que lo hagamos juntas. Son dos videoconferenias de 60 minutos conmigo y 15 días de Voxer (app de voz y texto) para que tengas a mi cerebro con más de 12 años de experiencia trabajando con mujeres como tú, a un click de distancia. Y así deshagamos lo que ahora te mantiene cayendo en el hoyo una y otra vez.

 

No vamos a usar afirmaciones de "lo poderosa que eres".

Vamos a hacer algo mejor.

Vamos a ir a la raíz de la creencia de que no eres buena.

Y le vamos a quitar la gasolina que la mantiene encendida.

Verás, las creencias basadas en heridas traumáticas del pasado son circuitos neuronales que funcionan de manera en que se van retroalimentando y provocan que vivamos con la misma intensidad el dolor que vivimos aquella vez.

Entonces el sistema nervioso se queda alerta, preparado para cuando esa amenaza pueda volver.

Porque joder, dolió mucho.

Esto nos deja en un estado de supervivencia y vulnerables y listas para dispararnos en cualquier momento.

Porque el cerebro no necesita que vivas la escena tal cual para activarse, si no algo que sea ligeramente parecido a lo que viviste: lo ve, lo capta, se activa.

Y luego viene el mensaje y todo lo demás.

Pero lo que he visto en centenares de casos con los que he trabajado con trauma, es que cuando empiezas a hacer un acompañamiento completamente diferente a esa herida, el circuito que ahora se dispara a la mínima, deja de funcionar.

Eso es porque estás creando nuevos circuitos neuronales en tu sistema nervioso.

Y la intensidad va perdiendo fuerza.

Comienzas a no te sentirte tan disparada por lo de siempre.

Y claro que hay situaciones que te pueden remover, pero enseguida tomas las riendas.

Y esto te deja con muchísima energía disponible y además pegas un salto exponencial en tu autoestima.

Porque ahora esa parte herida siente que te tiene a ti.

Que ya no se cae en una espiral cuando algo le pulsa el botón del dolor.

Porque hay una adulta compasiva, fuerte y con herramientas útiles que sabe poner un freno claro a la idea de ser mala, una idea que no es justa, ni verdadera.

 

 

Así en esta mentoría usamos:

Mi acompañamiento diario estando al otro lado paso a paso en lo que te sucede, así lo trabajamos juntas. Teniéndome en tu bolsillo durante 15 días estaremosharemos lo siguiente:

  • Resetamos el inconsciente mediante una hipnosis que te haré a tu medida.
  • Usamos técnicas efectivas y sencillas de control de los pensamientos.
  • Te guío en el paso a paso de deshacer la creencia de que no eres buena, sin positivismo tóxico ni forzándote a repetir frases vacías de libro de autoayuda que no tienen calado
  • Vamos a la raíz de la herida para nutrir a tu parte vulnerable que es la que cree las malas palabras acerca de ella.
  • Desarticulamos el estado de supervivencia actual dándole lo necesario a tu sistema nervioso.
  • Usamos EMDR y otras técnicas de nervio vago para regular rápido el sistema nervioso cuando se dispare, mientras hacemos el trabajo de fondo.
  • Construimos una base interna sólida en la que ser esa mujer que ve a la herida, la cuida, la protege y le pone límite a los mensajes hirientes. Te sentirás fuerte para pararlos con técnicas específicas que toa los puntos gatillo del cambio en tu cerebro.
  • Subimos autoestima y energía al poner a raya ideas acerca de ti misma que no están alineadas a tu valor.
  • Y de esta manera puedes moverte a accionar hacia tu negocio de manera más clara y continua ya que tendrás la energía disponible para hacerlo, lo que te evitará comparaciones y sentir que vas tarde.

Y todo esto sostenida por mí. Yo estaré al otro lado, a un solo click. Así en el momento en que la idea aparezca, reconducimos juntas, yo te digo cómo hacerlo y rompemos el bucle dolor-culpa para que no te meta en esa espiral de dolor.

Lo hacemos de la siguiente manera:

  • Nada más realizas tu compra te llega inmediatamente un email con el acceso a:
    • Un cuestionario con el que ya comienzas a abrir lo necesario. Solo hacerlo ya tiene un impacto, estás moviendo tu energía en la dirección del cambio. Esta información me sirve para conocerte más y tirar del hilo en nuestra primera videoconferencia.
    • Mi calendario para que agendes tu primera sesión por videoconferencia cuando te venga mejor. La segunda la agendarás cuando queden pocos días para cerrar nuestros 15 días juntas.
    • Enlace con acceso a conectar conmigo por Voxer (app de voz y texto, necesitarás descargarla antes). A través de esta app nos comunicaremos durante 15 días. Estos 15 días se inician desde que tenemos nuestra primera videoconferencia. Sin embargo nada más acceder a la app te doy la bienvenida y conectamos.
  • En la fecha que elijas tendremos nuestra primera sesión 1:1. En las sesiones (la segunda al cierre de nuestros 15 días juntas) haremos: En la primera abrimos tu forma de hablarte, evaluamos el estado de tu discurso mental y cuándo aparece la voz crítica y elegimos un foco de acción hacia el que moverte en estos 15 días. Me cuentas en que estás y entre las dos le damos forma al cambio que va a suceder en este tiempo juntas para luego, por Voxer, ir aplicando día a día. En la segunda sesión, después de 15 días, cerramos con lo que necesitas seguir practicando en tu día a día para que el cambio se asiente de verdad.
  • Durante el transcurso de nuestros 15 días juntas te haré la hipnosis personalizada que te enviaré en exclusivo para ti y así también le damos a las voces internas desde el inconsciente para desactivarlas y que pierdan fuerza desde su raíz.

Dos preguntas del formulario de acceso inmediato tras la compra.

Después de esta mentoría, consigues:

  • Pones freno a la voz que ahora te critica, evitando caer en una espiral hacia abajo de dolor y culpa.

  • Tienes sistema interno claro y aplicable para que no te invadan creencias que no van alineadas a ti y te retraumatizan. Te llevas el paso a paso.

  • Sales del estado de supervivencia en el que está tu sistema nervioso por estar atravesado por creencias traumáticas.
  • Recuperas tu energía y la pones de tu lado porque no se va en bucles mentales infinitos de autocastigo.

Y lo haces conectando con quién eres realmente. No usamos frases bonitas que no sirven de mucho. Usamos neurociencia para poner toda tu sabiduría y fuerza a tu disposición para proteger y sanar tu parte más vulnerable teniendo el control de lo que ocurre en tu mente. Y así cada vez que sientes que te vas a decir algo feo sabes cómo frenarlo, qué hacer exactamente para no desregularte y para elevar tu energía y sanar las heridas que a día de hoy siguen activas.

Mentoría para resetear tu forma de hablarte

opción pago único

 

500€

Cuestionario de acceso inmediato tras la compra donde aclaras dónde estás y qué quieres conseguir, con eso te comienzas a mover hacia el cambio

2 sesiones de 45 minutos con Irene

Hipnosis personalizada para tu caso hechas a la medida de lo que necesite tu inconsciente para cambiar y reducir las voces exigentes y saboteadoras (incluye música que apoya el reseteo de la mente)

Voxer 1:1 durante 15 días (máximo 10 minutos al día) para comunicarnos a través de mensajes de voz y texto e ir trabajando y accionando juntas hacia reducir esas voces y conseguir tu objetivo

La quiero

Mentoría para resetear tu forma de hablarte

opción pago fraccionado

 

250€ x 2 pagos

Cuestionario de acceso inmediato tras la compra donde aclaras dónde estás y qué quieres conseguir, con eso te comienzas a mover hacia el cambio

2 sesiones de 60 minutos con Irene

Hipnosis personalizada para tu caso hechas a la medida de lo que necesite tu inconsciente para cambiar y reducir las voces exigentes y saboteadoras (incluye música que apoya el reseteo de la mente)

Voxer 1:1 durante 15 días (máximo 10 minutos al día) para comunicarnos a través de mensajes de voz y texto e ir trabajando y accionando juntas hacia reducir esas voces y conseguir tu objetivo

La quiero

Vivir sintiéndote pequeña y bloqueada se cambia.

Y empieza ajustando el diálogo interno.

Poniéndole límites a esas voces que te castigan y te hablan mal.

Las que te dicen que no puedes, que no sabes, que eres errónea o insuficiente.

Que son las mimas que te hacen caer en una espiral de culpa, vergüenza y drama cuando algo te sale mal.

Pues se empieza por eso.

Poniéndoles límite y no dejándolas pasar es que ganas espacio mental, autoestima y confianza para poder seguir moviéndote.

Para superar los malos momentos.

Para accionar hacia tus objetivos sin congelarte ni colapsar cada dos pasos.

Para eso es esta mentoría.

Para que recuperes poder y agencia de lo que ocurre en tu mente, lo que es el paso justo anterior a coger las riendas de tus acciones e ir hacia tus metas sin tanta duda y sin titubear, acompañándote sin juicio cuando la cagas o cuando la cosa se pone difícil.

Yo sé hacer que tú hagas esto con efectividad.

Tu plaza para empezar a hacerlo, en el botón de arriba.